do wody

[...] jakiś inny owoc. Nie lubie na slono, a wogole sol zatrzymuje wode wiec tez ograniczam do minimum. A masz problem z nerkami albo z nadciśnieniem, że piszesz o zatrzymywaniu wody? Dzemy mozna? Takie jagodowe albo truskawkowe bez cukru? Nie. A już na pewno nie takie "bez cukru". ..... A tak w ogóle, to tego banana też powinnaś wywalić. [...]

[...] na koniec tygodnia. W sumie to będzie jakby dwa tygodnie w jednym :p nadrabiam już Ogólnie zdarzaja się takie efekty że ktoś schudnie z 8 - 10 kg w 3 miesiące jeśli ma dużo wody. 5 pokrzyw dziennie to za dużo. 4 to dawka maksymalna. Pokrzywę się wykorzystuje do pozbycia się wody z organizmu. Jak lubisz zioła to możesz po prostu różne pić.

[...] środkiem, który szczególnie łatwo aromatyzuje i konwertuje do estrogenów, a duży przyrost masy mięśniowej polączony jest z zatrzymywaniem w tkankach organizmu dużych ilości wody. Dlatego często w kulturystyce używany jest antyestrogen tamoxifen, który przyjmowany równolegle zmniejsza odkładanie wody i zapobiega ginekomasti. Dawka dzienna [...]

[...] buraczki lub pomidor 4. 200g serka wiejskiego 2 łyżeczki kukurydzy, łyżka słonecznika, pomidor, troche papryki kawa z mala ilością mleka ...do tego jazda na rowerze ok 20-30km...staram się wlewać w siebie dużo wody...na razie udało mi się wypić ok 1-1.2l . Planuje podbić kcal orzechami Zmieniony przez - Dyktatura w dniu 2016-09-03 13:51:18

[...] .............. na dniach ma być okres, a pierwszy raz nie czuję, że to już, PMS w zaniku, a wiesiołka łykam ile? ze dwa tygodnie? czy to możliwe :-D czuję, że nabrałam wody trochę, to zrobię kontrolne pomiary i fotki gdzieś za tydzień, już po @ ............... i z fajnych rzeczy znalazłam bardzo fajny sklep rybny!! :-) kawałek do niego [...]

[...] a brak zmeczenia to poprostu wpaniala rzecz. Robie bardzo intensywne treningi i zero zmeczenia. Za to nalezy sie wielki plus! No ale po zakonczeniu dzialania czlowiek nie ma na nic sily a na nastepny dzien mega zakwasy :) Co do smaku, mi nie przeszkadza mimo ze rozramiam to z 100ml wody. raszek01 - widze ze reagujemy na ST bardzo podobnie :)

24.02.2013 - Pomiary Poza litrem wody, który naciągnąłem (co odbiło się nieznacznie na obwodzie pasa), zmian brak. No ale skoro to tydzień zero, to i fajerwerków tyle co zero. Waga: 82,8 kg->83,8 kg Barki: 121,5 cm Klatka: 103 cm Biceps prawy: 36 cm Biceps lewy: 35,5 cm Przedramię prawe: 30 cm Przedramię lewe: 30 cm Pas: 85,5 cm->86 cm Udo prawe: [...]

[...] czy co za zaraza powoduje to że nie rozumiem tego co się ze mną dzieje.Odrobinkę soli sobie zostawiłam .Zobaczę co się będzie działo na chwilę obecną wypiłam już 4 litry wody i jeszcze wypiję trochę .Ale chce zobaczyć ile wody wydalę przez 6 dni ,chyba że modki powiedzą inaczej.Kurcze bo nie wiem czy magazynuję wodę czy obrastam w tłuszcz czy [...]

obli przez 2 dni spadło ok 2 kg lub litrów :-) nie wiem czy się śmiać czy martwic,:-( bo tak na moje oko to woda w dużej częsci, ale aż tyle bym przyjeła i obwody by się jakoś nie bardzo zmieniły?Nikt w internecie nic na ten temat nie pisze ,znalazłam tylko u was na stronce wzmiankę, że jak sie długo jest odwodnionym to dużo więcej organizm [...]

[...] coś takiego : 7:30 Posiłek 1 . 150g płatków owsianych . 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) . 2 białek jajek, 1 żółtko + 0.5L litra wody nie gazowanej + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 Posiłek 2 . 1 [...]

[...] 13 - 16 prop 100-50mg e2d 13-15 tren ace 100mg e2d Mój organizm strasznie kumuluje wodę, czy jest jakas opcja by się jej pozbyc - wczoraj w pracy wypilem 3 litry wody z czego 2,5litra wypocilem przez głowę a w nocy jak spalem wstawalem 3 razy i wypilem kolejne 0,5 litra i dzis wogole nie sikałem z rana jak pozbyc sie kumulacji wody w [...]

[...] snu - Poprawia się ogólnie zdrowie - Lepsza Kondycja - Lepsza Mobilność itp itd To jest mój okres w nim lubię być najbardziej na wadzę już 86 kg więc trochę tej wody było jednak. Jeszcze lekko chory, ale na treningu moc, plecy już nieco lepiej. Powoli do przodu TRENING Klatka 1) Wyciskanie sztangi leżąc płasko 5 x 12 – 10 – 8 –8-6 [...]

[...] zarówno teoretycznej, jak i praktycznej, której było na szczęście sporo więcej. Wojciech Jusiel łeb jak sklep, na każde pytanie ma zawsze jakąś odpowiedź i to nie jest lanie wody, a konkretnie : co -> dlaczego ->dla kogo -> i po co. Marek, który był odpowiedzialny, za stabilizacje oraz wady postawy w 10-15 minut zwiększył mi mobilność barków o [...]

[...] wyjazdów. W sobotę urodziny kumpla, ale trzymałem w miarę fason. W końcu odpocząłem nieco, bo przyszły tydzień zapowiada się grubo. Sylwetka mocna nabita, ale też sporo wody. Waga około 90 kg, jeszcze 2 tygodnie i minicut, więc jeszcze z 1-2 kg myślę że dojdą. Drugi etap masy, myślę że zrobię na mniejszej retencji, dużo lepiej będzie widać [...]

[...] planie nogi, które będę traktować trochę po macoszemu, bo i tak rosną. Mimo wszystko, i tak najdłuższy i najbardziej męczący trening Oczywiście masa sporo do przodu + 3 kg wody około 88 kg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/35942702329296540151.png https://www.youtube.com/watch?v=7adsLmWOIAs&feature=youtu.be [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Po Świętach mocne nabicie, aż za duże, więc troszeczkę muszę spuścić z tonu, nieco zmniejszyć poziom wody. Trening w porządku, ciężary do przodu, choć na pompki na poręczach już ciężko, bo dodałem masę własnego ciała %-) https://iv.pl/images/11318265650747402937.jpg [...]

[...] Tylko nie wiem od czego. Jutro trening nóg, zobaczymy czy dam radę. Dieta jak wczoraj, tylko trochę mniej węgli. Na wadzę 92 kg, wiec sporo za dużo, nieco zmieszam poziom wody http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/85787676745048686292.png https://www.youtube.com/watch?v=2f6DoMvYHD0&feature=youtu.be [...]

Zobaczymy. Co do czwórek to zawsze z nimi problem miałem. Dużo wody siedzi. Rano separacja jest lepsza a potem 0. Forma ma być gotowa na MP. Pierwsze zawody to i tak na przetarcie. Zobaczymy co Mariusz powie i ile utnie kcal

Od wczoraj już wolne w pracy. Dużo odpoczywam. Waga dziś 76 kg rano już bez wody. Do weryfikacji zejdzie

Mk osobiście bym dał rado przed śniadaniem a zamiast peptydów wolabym trochę gh dodać i dzieliłbym pre i post. Tylko jak dasz gh i mk to czuję że mocno spuchniesz ;d bo wody naciganie ale po pewnym czasie poiwnno się unormować ale na początku efekt hvjowy tyle że pompa dobra :d Nie będę kłamał że gdybym mógł to by leciało samo gh jednak teraz na [...]